D3 : Η βιταμίνη του καλοκαιριού ☀️

Το ξέρατε ότι ο ήλιος είναι η κύρια πηγή σύνθεσης της βιταμίνης D; Η βιταμίνη D είναι γνωστή και ως « βιταμίνη του ήλιου». Είναι μία από τις ελάχιστες βιταμίνες που μπορεί να συνθέσει το ανθρώπινο σώμα και πραγματοποιείται στα κύτταρα του δέρματος από την απορρόφηση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Στη συνέχεια, η βιταμίνη D περνάει από ένα σύνολο μετατροπών στο ανθρώπινο σώμα μέχρι να πάρει την τελική της ενεργό μορφή και να μπορεί να αξιοποιηθεί από τον οργανισμό.Απολαύστε τον ήλιο αυτό το καλοκαίρι… Δε χρειάζεται να «κάψετε» το δέρμα σας. Ο ήλιος είναι ευεργετικός όταν τον αξιοποιείτε με σύνεση και προσοχή!!!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *